Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 195,38g | Carbh: 234,38g.
Desayuno: Mercadona Mini Taquitos Jamón , Auchan Pan de Molde Integral, Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo. Cena: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Heinz Salsa Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Speculoos, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Queso Lonchas Light, Auchan Pan de Molde Integral, Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, MyProtein Peanut Butter, Hacendado Arroz con Leche, Mantequilla, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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