Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 54,16g | Carbh: 21,26g.
Desayuno: Gelatin Powder (Unsweetened), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick. Cena: Ranch Salad Dressing, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. más...
|
|
4249 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
09 feb. 15 por el miembro: jmb3450
|
Thanks! I was feeling skinny when I woke up! LOL! I knew it would be a good one this time around!
09 feb. 15 por el miembro: debrafrederick
|
"feeling skinny" - that's a great way to feel! :)
09 feb. 15 por el miembro: jmb3450
|
WooHoo! Great weight loss!
09 feb. 15 por el miembro: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de debrafrederick
|