Diario de Gabriielosa, 09 feb. 15

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Muy mal.
A empezar de nuevo :)

70 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2015:

1324 kcal

Grasa: 56,50g | Prot: 63,57g | Carbh: 145,37g. Desayuno: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Café. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Sandwich. Cena: Chimichanga con Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate. más...

2337 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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ánimo, si se puede...

12 feb. 15 por el miembro: SACILOPZ


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