Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 117,69g | Carbh: 79,44g.
Desayuno: Huevo Revuelto. Almuerzo: Hacendado Nueces Peladas, Mercadona Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Calabacín, Huevo de Codorniz. Cena: Hacendado Yogur Griego Ligero, Pimientos de Padrón, Champiñones Blancos (Fritos), Salvora Atun con Tomate, Hacendado Mozzarella Fresca Light. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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