Diario de avefenix1977, 24 may. 23

Gramos que bajo, gramos que subo más rápido que bajarlos. Propósito el día de hoy aplicarme a cómo dé lugar para llevar un horario saludable de comidas.
Soy resistente a la insulina y tengo un año sin hacer ejercicio como solía hacerlo
😢 pero he notado que cuando registro toda mi alimentación y actividades me va mejor pero debo hacerlo todos los días

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.