Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 52,69g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Кофе, Красная Цена Лечо по-Болгарски, Мираторг Чевапчичи. Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Кофе, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Яичный Омлет. Cena: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Челны Хлеб Хлеб Серый, Своя Компания Харчо. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Чай, Белый Хлеб, Красная Цена Лечо по-Болгарски, Добрый Кола, Емеля Огурцы Бочковые, Белый Хлеб, Благояр Купаты Шашлычные. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|