Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 76,46g | Prot: 110,40g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: stabbur-makrell 25g, Skinkeost 18% 15g Kavli, peanøttsmør 15g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. más...
|
|
3592 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|