Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 29,47g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Твист Вафля, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Violife Творожный Сыр, Хлебец, Danone Йогурт с Черникой. Almuerzo: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная Картошка. Cena: Зеленый Лук, Пюре из Цветной Капусты, Violife Творожный Сыр, Русское Море Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Pasa Bocas / Otros: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Коркунов Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе с Молоком. más...
|
|
1147 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KariJade
|