Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 19,12g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Salsa, Frijoles Cocidos, Preendulzado con Café y Azúcar, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacate, Salsa, Calabacitas, Tortillas de Maíz. Cena: Nopales, Piña, Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Salsa, Tortillas de Maíz. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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