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not nearly as bad as I expected. back to work.
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 90,05g | Carbh: 205,60g.
Desayuno: Zucchini Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Schlotzsky's Deli Caprese Sandwich, Apples , Mushroom Soup, Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Grilled Chicken, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Italian Bread , Dole Chopped Salad Kit Sweet Kale, Carrots , Tomato Sauce , Penne. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
I forgot to weigh again. Arrgghh!
28 may. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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Peso Histórico de Siegels
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