Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 81,03g | Prot: 130,88g | Carbh: 254,15g.
Desayuno: 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 愛之味 鮪魚片, 得意的一天 肉鬆, 全麥土司, 香蕉, 水煮蛋, 母傳 原味優格. Almuerzo: 豬皮, 早安美芝城 紅茶, 豆漿, True麵 紅燒牛肉湯麵, 紅燒豆腐, 八方雲集 燉蘿蔔, 義美 滷海帶. Cena: 豬里肉(全塊,瘦肉), 木炒耳, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. Pasa Bocas / Otros: 干貝, 鳳梨, 燕麥(即食,乾,濃縮). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|