Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 81,98g | Prot: 83,81g | Carbh: 287,21g.
Desayuno: 福源 黑芝麻醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片. Almuerzo: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全聯 鳳梨, 蒸南瓜, 芋頭, 康寶 金黃玉米濃湯, 奇美 紅豆酥餅. Cena: 炒高麗菜, 泰山 沙拉油, 全聯 洋蔥, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 椰棗核桃, 里仁 黑芝麻粉. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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