Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 114,25g | Prot: 163,73g | Carbh: 65,59g.
Desayuno: Butterball Cajun Style Turkey Breast, Mission Minis Avocado, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Olive Garden Signature Italian Dressing, Mission Minis Avocado, Fresh Express Shreds!, Skinless Chicken Breast. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Cooked Asparagus, Fresh Express Shreds!. Pasa Bocas / Otros: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Dole Green Onion, Crystal Farms Marble Jack Cheese, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Stolichnaya Vodka, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Stolichnaya Vodka, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, International Delight Zero Sugar White Chocolate Mocha, Coffee, Celsius Strawberry Kiwi, Simms Beef Sausage Snack Sticks. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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