Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 80,95g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, ヤクルト 青汁のめぐり. Almuerzo: 上北農産加工 スタミナ源 たれ, 業務スーパー さば水煮, 小松菜, 人参, 玉ねぎ, ぶなしめじ, 丸正醸造 文化堂がおすすめする ごまくるみドレッシング, プチトマト, 大根, 昭和産業 蒟蒻効果. Cena: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ヤマサ醤油 昆布つゆ白だし, ケロッグ オートミールごはん, プチトマト, きゅうり, エスビー 本挽きカレー 辛口, 小松菜, 玉ねぎ, 鶏のもも肉（皮なし）, 業務スーパー むきあさり, まいたけ, イカ. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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