Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 92,71g | Prot: 60,16g | Carbh: 418,36g.
Desayuno: Nescafé Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Cocidas, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones , Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone, Lozano Perrunas, Freshona Mitades de Melocotón en Almíbar, Freshona Piña en Su Jugo, Freshona Mitades de Melocotón en Almíbar, Freshona Piña en Su Jugo, Panrico Donuts Normal, Lozano Perrunas. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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