Diario de 尼歐NEO, 01 jun. 23

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6/1 六月份紀錄

103 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:

2240 kcal

Grasa: 90,36g | Prot: 116,92g | Carbh: 243,79g. Desayuno: 全家茶葉蛋（全家）, 全家沙茶香辣雞胗, 家樂福蘇打餅乾, 鳳梨, 全家 BBQ雞丁白花椰餐盒. Cena: 胖老爹美式三角骨, 7-11 香炸雞排, 統一純喫茶綠茶, 統一陽光無加糖高纖豆漿, 御料小館酥炸花枝丸. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

瘦了瘦了🥳🥳🥳👍🏻👍🏻👍🏻

01 jun. 23 por el miembro: cc1214

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

01 jun. 23 por el miembro: chia ling0519

讚讚👍🏻👍🏻

01 jun. 23 por el miembro: 饞嘴小尼

猛猛滴～

01 jun. 23 por el miembro: 火鍋小姊姊

讚啦！

01 jun. 23 por el miembro: karl-wu

也許只是脫水，畢竟夏天到了🤣🤣🤣🤣

01 jun. 23 por el miembro: 尼歐NEO

脫水是約哥的體質，NEO應該是泄油😆

01 jun. 23 por el miembro: cc1214

妳又起床了😅五點

01 jun. 23 por el miembro: 尼歐NEO

😱👍👍👍👏👏棒喔！

01 jun. 23 por el miembro: chenxxxcccc


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