Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 64,59g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Bimbo Silueta 8 Cereales, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Almuerzo: M2.0 Borrajas Salteadas con Jamon Serrano. Cena: ginebra, nordic mist, M2.0 Lomo de Atun al Horno con Verduras, Kaiku Benecol Zero. Pasa Bocas / Otros: Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Mermelada, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café con Leche Descremada. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carltruj
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