Diario de Siegels, 01 jun. 23

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better. My goal is to end June set 142.

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:

1973 kcal

Grasa: 70,45g | Prot: 153,95g | Carbh: 188,56g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Cena: Bread, Panera Bread Chicken Tikka Masala Soup - Bowl, Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Country Rustic Sourdough - Half. más...