Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3596 kcal
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Grasa: 116,56g | Prot: 129,54g | Carbh: 358,34g.
Desayuno: Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Rallada, Huevo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Hacendado Macarrones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Croquetas de Pollo, Croquetas de Jamón, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), Jamón Serrano, Presa Ibérica, Pan Blanco, Hacendado Picos Camperos, Aguacates, Salmón Ahumado, Tomates, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Gelatelli Helado Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ron, Ron, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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