Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 90,43g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Bimbo Silueta 8 Cereales. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Croquetas de Jamón. Cena: Salmón Ahumado, ginebra, nordic mist, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Queso Azul o Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Vermut. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carltruj
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