Diario de Tonga68, 04 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2023:
2293 kcal Grasa: 135,69g | Prot: 141,35g | Carbh: 118,23g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Weihenstephan Butter, Brombeeren, Erdbeeren, Pfirsiche, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Meßmer Kamillentee , Baumanns Marmorkuchen Baumanns Marmorkuchen, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Cena: Rama Culinesse Buttergeschmack, Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Real Quality Lachsfilet ohne Haut. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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