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nocturno
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 205,59g | Carbh: 249,73g.
Desayuno: Lala Leche 70% Más Proteína , Mutant Whey Protein, Avena, Manzana. Almuerzo: Huevo, San Juan Claras de Huevo, Alpura Yogurt de Fresa, Lala Queso Panela Light, FUD Jamón de Pierna York, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. Cena: Aguacate, Tortilla de Maíz, Nopales, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mutant Whey Protein, Fresas, Espaguetis. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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