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matutino
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 241,98g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Bolillo, Insane Labz Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína, Almendras, Avena, Plátano, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Arroz Blanco Cocido. Cena: Insane Labz Whey Protein, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Avena, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Marketside Bistec De Res Marinado. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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