Diario de Kenna Morton, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
1007 kcal Grasa: 31,19g | Prot: 41,33g | Carbh: 137,95g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Sun-Maid Raisin Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bob's Red Mill 5 Grain Hot Cereal, Morning coffee. Almuerzo: 7-Select Oven Roasted Turkey Breast Sandwich. Cena: Trader Joe's Raita, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Milton's Baking Company Whole Wheat Multi-Grain Gourmet Crackers. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. más...
1669 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Good morning Kennna! 
05 jun. 23 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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