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Seguimos en déficit
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 173,29g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: Gloria Mantequilla sin Sal, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Espárragos, Nopales, Papa Cocida, Isadora Frijoles Enteros Claros, Arrachera. Almuerzo: Papa Cocida, Ghee, Zanahoria, Chayote, Coliflor, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Café, Gloria Mantequilla sin Sal, Champiñones, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Pistachos, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Soccer Suplement Whey 90 Pro, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Plátano. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos del Angel
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