Diario de Yafreaka, 15 feb. 15

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Another good drop :)

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 17,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2015:

2747 kcal

Grasa: 108,47g | Prot: 87,38g | Carbh: 347,09g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Cinnamon, Tone's Pure Almond Extract, White Sugar (Powdered Confectioner's), Coffee, 100% Pure Maple Syrup, Buttermilk Pancakes. Almuerzo: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Taco Del Mar Shredded Beef Taco, Carnitas Taco. Cena: Sutton & Dodge Beef Sirloin Petite Steak. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Milka Alpine Milk Chocolate. más...

2606 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

And this was after you cheat day...great job!

16 feb. 15 por el miembro: LoadGod


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