Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3833 kcal
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Grasa: 131,65g | Prot: 169,06g | Carbh: 485,83g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Plátano. Almuerzo: Auchan Yogur Natural, Auchan Pan de Molde Integral sin Corteza, Aceite de Oliva, Rana Ravioli Jamón y Queso. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantanea, Hacendado Leche Semidesnatada, Avellanas, Auchan Yogur Natural, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Carrefour Parmigiano Reggiano, Nueces, Aceite de Oliva, Hacendado Espaguetis. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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