Diario de Siegels, 06 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2023:

1707 kcal

Grasa: 44,68g | Prot: 128,83g | Carbh: 180,14g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), House Salad. Cena: Roberto's Mexican Food Fish Burrito. Pasa Bocas / Otros: Beer, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. más...

1955 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

That looks yummy

06 jun. 23 por el miembro: DanceCoach00


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