Diario de moko 13, 06 jun. 23

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Same weight for past 3 days but just getting over illness and major jet lag. 🙂

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2023:

1190 kcal

Grasa: 46,48g | Prot: 28,37g | Carbh: 164,72g. Desayuno: Ritz Crackers - Fresh Stack, Pears , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas . Almuerzo: Hot Pockets Pepperoni Pizza, Apples . Cena: Potato Salad , Johnsonville Original Bratwurst, Ball Park Hot Dog Bun. más...

2190 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Here is hoping today is better in all respects!

07 jun. 23 por el miembro: DarcNKS


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