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19.6
26.4
31.55
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 84,92g | Carbh: 125,19g.
Desayuno: 酢, キューピー キューピーライト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, トマト, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, アボカド, 伊藤ハム ちょっと厚めのロースハム. Almuerzo: セブン-イレブン たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 チョコレート風味, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Cena: 牛もも, ポテトサラダのおかず. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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