Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 142,00g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Meijer Mediterranean Salad, Harris Teeter Italian Sausage with Pasta & Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chobani Vanilla Blended Greek Yogurt. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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