Diario de Julia-yeh, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1024 kcal Grasa: 66,70g | Prot: 65,28g | Carbh: 46,41g.   Desayuno: 全家 五色海藻沙拉, Zott 莫札瑞拉切片, 五谷元素 椰子面粉, 小黃瓜, 黑咖啡, 水煮蛋, 雞蛋(整個), 全麥麵粉, 有殼花生(不吃殼). Almuerzo: 花椰菜, Costco 烤雞大腿, 小黃瓜, 炒高麗菜, 黑咖啡, 黃豆芽, 雞油, 蒜頭, 水煮蛋, 洋菇. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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