Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 141,43g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Cena: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Penne, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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