Diario de Sil Sloboda, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1065 kcal Grasa: 41,02g | Prot: 54,87g | Carbh: 98,26g.   Desayuno: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Ceratti Lombo Canadense, Tirol Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Almuerzo: Vinho Rosé, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Brócolis Cozido, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Giassi Bolo Nega Maluca. más...
1514 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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