Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 4,24g | Prot: 41,41g | Carbh: 165,49g.
Desayuno: Nopal Asado, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Limón, Preendulzado con Café y Azúcar. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Negros, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Nopal Asado. Cena: Jengibre, Alta Fibra Guayabas, Preendulzado con Café y Azúcar, Nopales. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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