Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 26,87g | Prot: 59,52g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Condensado, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lufagundes79
|