2 birthday parties in one day = 1600 calories!! 139.5 g Carbs! I will get that down under 50 carbs and 1200 calories tomorrow
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 68,90g | Prot: 50,69g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee. Almuerzo: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Fruit Salad. Cena: Pickled Red Cabbage, Pork and Beef Sausage, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Water, Red Table Wine. más...
|
|
3163 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Lectura - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PattiOB
|