Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 96,79g | Prot: 96,33g | Carbh: 110,94g.
Desayuno: Great Value Everything Bagel Seasoning, Tomatoes, Calavo Avocado, Toasted Rye Bread . Almuerzo: Lettuce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , L'oven Fresh Spinach Herb Wraps. Cena: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Chinese Fried Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Fried Egg without Fat, Shrimp, Never Any Seasoned Butterflied Lamb Leg. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|