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ON 3600 KCAL
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3404 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 180,97g | Carbh: 485,12g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Arabo, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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