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nocturno
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 115,67g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Lechuga, Jitomate, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, Mission Tortillas de Harina Integrales, Manzana, Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Extra Arándanos. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Santa Clara Leche Deslactosada, Nueces, D'Gari Gelatina de Agua, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Queso Panela Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo. más...
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Ganando 23,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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