Diario de katiabecerrakon, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1790 kcal Grasa: 60,32g | Prot: 116,19g | Carbh: 215,05g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, GNC Creatina Monohidratada, Santa Clara Leche Entera, Lechuga. Almuerzo: Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja, Isadora Frijoles Negros Refritos, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, Manzana Golden, Curry en Polvo, AdeS Leche de Soya, Mamey. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano Rallado Seco, Plátano, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo. más...
1436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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