Diario de TonyFar, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023

112 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:

258 kcal

Grasa: 0,49g | Prot: 8,40g | Carbh: 42,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. más...

3785 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar