Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 150,26g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Pei Wei Mongolian Vegetables & Tofu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Split Pea Soup, Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Burrito with Chicken and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Peach, Beer. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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