Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 125,28g | Carbh: 114,03g.
Desayuno: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Fried Egg without Fat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Watermelon , Celery , Frieda's Baby Bok Choy, Baby Carrots , Red Cabbage , Kale , Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak. Cena: Skinnygirl Italian Dressing, Red Cabbage , Sweet Potato , Cauliflower , Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Dcm choc chip bars, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Baby Carrots , Peanut Butter, Celery . más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jun. 23 por el miembro: Anne Stephanie
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13 jun. 23 por el miembro: Diana 1234
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13 jun. 23 por el miembro: Redporchlady
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13 jun. 23 por el miembro: Diana 1234
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13 jun. 23 por el miembro: Wisco Soul
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14 jun. 23 por el miembro: Diana 1234
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You are welcome, Diana 1234. How is your diet going?
15 jun. 23 por el miembro: Anne Stephanie
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Anne, I'm doing pretty good food wise. Eating lots of vegetables and protein. I like st 2 lbs but don't weigh again until Saturday. Thanks for checking on me!💜
15 jun. 23 por el miembro: Diana 1234
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I am so glad to hear that. Optimization of the gut microbiota is a road to good health. I believed that your dietician was right when she or he sent a list of vegetables to you. Most of vegetables are prebiotics which our gut normal bacteria need to work for us. Your immune system is becoming stronger, and you will be happier. 💖
17 jun. 23 por el miembro: Anne Stephanie
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Peso Histórico de Diana 1234
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