Diario de -Diablo, 13 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:

1670 kcal

Grasa: 55,07g | Prot: 176,56g | Carbh: 134,54g. Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, Grapefruit, Fruit, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Marketside Chicken Thighs in Tikka Masala Sauce. Cena: Banana, Apples , Gatorade Gatorade Zero with Protein , Roasted Salted Cashew Nuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

13 jun. 23 por el miembro: Wisco Soul

Thanks, Wisco. I was here previously but that was my dehydrated flu weight, this one is solid. :D

14 jun. 23 por el miembro: -Diablo

Sorry to hear that! That stuffs awful. ☹️ No fun. I hope you're recovering.

14 jun. 23 por el miembro: Wisco Soul

Haha, Keto. Not a chance! Just something that originated at work. I thought I was careful around it but some are just super contagious I guess. Slept 20 hours so I guess it was a good fasting day. 😋

14 jun. 23 por el miembro: -Diablo


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