Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 69,95g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Bimbo Silueta 8 Cereales, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Almuerzo: Kaiku Benecol Zero, M2.0 Filete de Rape Frito con Limón, M2.0 Cardos Salteados con Jamón Serrano. Cena: Kaiku Benecol Zero, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café con Leche Descremada. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carltruj
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