Diario de Gabriielosa, 19 feb. 15

Pues ya quee...
72 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2015:
1072 kcal Grasa: 25,96g | Prot: 26,79g | Carbh: 109,93g.   Desayuno: Ensalada de Frutas, Silk Pure Coconut. Almuerzo: Agua, Splenda Endulzante sin Calorías, Quaker Sandwich Galleta de Avena. Cena: Cerveza Ligera, Tostadas, Ceviche. más...
2608 kcal Ejercicio: Sexo - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estudiar - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana



     
 

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