Diario de Berenic3 Rodríguez, 15 jun. 23

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105cm cintura 15/06/23
va de nuevo 😢

98 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:

1442 kcal

Grasa: 68,29g | Prot: 53,44g | Carbh: 163,59g. Desayuno: Café con Leche, Tacos de Canasta. Almuerzo: Tamal de Carne. Cena: Calabacitas a la mexicana, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...

3108 kcal

Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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