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ON 3600 KCAL
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3543 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 199,51g | Carbh: 502,71g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Cena: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Integrale, Banana, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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