Diario de katiabecerrakon, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
1838 kcal Grasa: 58,60g | Prot: 125,12g | Carbh: 222,41g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, GNC Creatina Monohidratada, Santa Clara Leche Entera, Lechuga. Almuerzo: Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural, Naranjas, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Manzana Golden, Mamey, AdeS Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo. más...
1435 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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